Stages Hatha et DYNAMIQUE YOGA AUX Terrasses du Paradis

Une parenthèse enchantée au cœur des Hautes-Alpes
Orpierre – Entre ciel et montagnes, sur les hauteurs ensoleillées

disponibilités 2026

Comment réserver

Téléphone : 06 44 04 10 06 Melinda

Programme détaillé de la journée

7h45 – Accueil matinal : Tisanes, café et boissons chaudes pour commencer la journée en douceur

8h00 – Méditation guidée (30 min) pour éveiller le corps en douceur et apaiser l’esprit

8h30 – 10H00 Activités yoga hatha : Séance complète mêlant postures, respiration et ancrage (1h30)

10h30 – Brunch offert : Petit-déjeuner complet et gourmand composé de produits bio et locaux (remplace le repas de midi)

12h00 – Temps libre : Moment pour profiter de la nature à votre rythme, vous reposer ou explorer les environs

16h00 – Yoga dynamique (1h) : Pratique adaptée au niveau et à l’énergie du groupe (yoga hatha énergisant)

17h00 – Relaxation guidée (30 min) pour intégrer en douceur les bienfaits de la journée

Programme de votre séjour

(3 jours / 2 nuits)

Jour 1 : Arrivée à partir de 17h – Installation – Dîner convivial – Soirée de présentation

Jour 2 : Méditation guidée 8h – Petit-déjeuner bio – Yoga hatha 10h – Temps libre – Danse intuitive 16h – Relaxation 17h

Jour 3 : Méditation nature 8h – Yoga 10h – Danse 14h – Échanges et clôture – Départ en fin d’après-midi

Inclus dans votre stage

✓ Hébergement B&B (2 nuits)
✓ Petit-déjeuner bio et local
✓ Toutes les activités yoga & danse
✓ Méditation guidée
✓ Encadrement par Laetitia
✓ Matériel fourni
✓ Accès à la nature environnante
✓ Moments de détente et relaxation

Tarif : 330€ par personne pour réservation en direct 

Participation sans hébergement

Tarif : 70€ par personne et par jour

Inclus : ✓ Boissons chaudes ou froides avant l’activité à 7h45 et brunch à 10h30
✓ Toutes les activités yoga & méditation relaxation de la journée
✓ Méditation guidée
✓ Encadrement par Laetitia
✓ Matériel fourni
✓ Relaxation et détente